免费线上健康讲座：携手支持彼此，从预防自杀到走出哀伤

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各位朋友您好，诚挚邀请您参加开创会所 (Pathways Clubhouse) 华人爱心支援小组11月份的健康讲座及互助小组分享活动。

第一部分：免费线上健康讲座
日期：2025年11月1日（星期六）
时间：下午1:00 – 2:30
题目：携手支持彼此：从预防自杀到走出哀伤（粤语主讲，国语翻译）
讲员：360社区 莫雨晴牧师 (Rev. Bill MOK)

*报名后，我们会将 Zoom 链接发送至您提供的邮箱地址。活动当天，请使用该链接登录参加。

本工作坊旨在为参与者提供一个充满同理与关怀的空间，一同学习如何在生命最艰难的时刻支持自己与他人。自杀议题往往伴随痛苦与沉默，也带来许多无法轻易回答的问题。工作坊将带领大家认识自杀的警讯、学习如何以温柔的方式回应、支持自杀未遂者的复原旅程，以及陪伴哀伤者走过失落。我们也将反思「改变始于个人」的重要性——尊重每个人的选择与节奏，理解我们的角色是陪伴，而非修复。透过故事分享、实用工具与温柔对话，让我们在黑暗中看见一丝光亮，共同探索希望与支持的力量。

第二部分：打开心窗互助分享小组
日期及时间：

1. 2025年11月1日（星期六下午2:30 – 4:00，线上进行）
2. 2025年11月22日（星期六下午2:30 – 4:00，线下举行）

打开心窗互助小组每月举行两次聚会，包括线上和线下活动。该小组由义工带领，特别为经历心理精神困扰的人士，以及照顾有心理健康需求的亲友而设。通过保密、互助的交流，组员可在友善的环境中分享故事、舒缓情绪、获得支持、减轻压力，聆听不同的观点和经验，学习处理问题的技巧和社区资源，并在互助中保持积极的生活与工作态度，共同达成“助人自助”的目标。小组分享以粤语和普通话进行，新成员需签署保密协议，欢迎您的加入！

报名查询
请联系马先生 (Lee Ma)，电话：604-761-3723（可 WhatsApp 留讯息）或 邮箱：pathways.csg@gmail.com。

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