小山鄰舍中心--实用减压方法及技巧-免费网上中文讲座

新冠疫情打乱了我们的正常生活，同时也可能带来忧心忡忡，沮丧或无助等情绪上的压力。这个讲座将会手把手教你一些简单，实用的减压方法及技巧，帮助你及家人更好地度过这个非常时期。

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